shadow

زیادبونی کێشی جەستە یەکێکە لەو کێشانەی کە روبەروی بەشێک لە خەڵکی بوەتەوە و بۆ دابەزاندنی کێشی جەستەیان چەندین ڕێگا بەکاردەهێنن چ بەسەردانیکردنی پزیشک بێت یان چونە هۆڵەکانی لەشجوانی، بەڵام بە خواردنی پارچەیەک سەهۆڵ دەتوانیت کێشت دابەزێنیت.

لە هەواڵێکی ماڵپەری lahamagazineدا هاتووە، ڕۆژانە خواردنی پارچەیەک سەهۆڵ لەگەڵ خواردنی خۆراکی تەندروست دەبێتەهۆی دابەزاندنی کێشی جەستە، چونکە سەهۆڵ دەبێتە هۆی تواندنەوەی گەرمۆکەکانی جەستە بەمەش چەوری جەستە لەناودەبات.

لەگەڵ خواردنی یەک پارچە سەهۆڵ گەرمۆکەکانی جەستە کە بەهۆی خواردنی چەورییەوە دروست دەبن دەستدەکەن بە توانەوە، هەروەها کرداری هەرسکردن ئاسان دەکات و توانای بەرگری جەستە بەهێز دەکات.

هەواڵی پەیوەست

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *